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Rosenkohl Airfryer fertig, auf dem Tablet

Rosenkohl im Heißluftfritteuse aus gefrorenem Zustand gedämpft

Balazs Szilagyi
Bereite eine gesunde Beilage einfach und schnell zu
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Zubereitungszeit 18 Minuten
Gesamtzeit 18 Minuten
Gericht Beilage, Hauptgericht
Portionen 2 Portionen

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse

Zutaten
  

  • 450 g gefrorener Rosenkohl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Gib etwas Wasser in die Schale der Heißluftfritteuse und füge den Rosenkohl hinzu. Die Heißluftfritteuse muss nicht vorgeheizt werden.
    Heißluftfritteuse Rosenkohl Vorbereitung
  • Stelle die Temperatur auf 175 °C und die Zeit auf 10 Minuten ein.
    Rosenkohl Airfryer Zeit Einstellung
  • Öffne danach die Schale der Heißluftfritteuse und schüttle sie ein wenig durch. Dann schließe die Schale wieder.
    Rosenkohl im Airfryer zweite Runde
  • Stelle die Temperatur auf 205 °C und gare weitere 6 Minuten.
    Rosenkohl Airfryer, Zeit Einstellung wieder
  • Der Rosenkohl ist weich geworden und einige Stücke sind leicht gebräunt. Würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer und serviere es mit deinem Lieblingsbraten,
    Rosenkohl im Airfryer fertig, auf dem Tablet
  • mit dem Lachs
    Gefrorene Lachs fertig auf dem Teller
  • oder genieße es einfach pur.
    Rosenkohl im Airfryer fertig gebacken